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主題
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<會員福利研習>我要健康─氣功養生，真健康!* |
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內容 |
研習目標：認識多元性的運動法，以達健康促進之目標。
研習時間：5月月1日(三)， 13：30~16：30
研習地點：那米哥會館A教室，台北市信義區松仁路101號B1-B2 (群益大樓)
研習對象：限台北市教師會會員
研習內容：1.認識Lamigo那米哥會館環境
2.有氧課程體驗─氣功拍打。
3.健身運動休閒設施體驗
研習流程：
13：30 ~ 14：00 報到
14：00 ~ 14：25 Lamigo會館介紹&導覽、研習流程和課程介紹
14：25 ~ 14：30 換裝
14：30 ~ 15：20 氣功拍打課程體驗
15：20 ~ 15：40 健身房設施介紹&教學
15：40 ~ 16：20 會館設施體驗
16：20 ~ 16：30 活動意見調查表填寫
報名方式：請上<台北市教師在職研習網>進行報名，教研中心核准文號:北市研習字第1020403061號
參加研習者得核予3小時研習時數
活動名額：20人
指導單位：台北市教師會 公關部 emily 02-2596-0780#102
主辦單位：Lamigo那米哥會館,
研習講師：黃雲瑛 老師
講師背景：任教中興俱樂部、Gogym、郵政總局、那米哥氣功拍打課程
注意事項：
1.請穿著輕便且易於活動的運動服飾和球鞋。
2.請自備水壺或水杯，以供運動中適時補給水份。(現場有飲水機)
3.當天要體驗水區者，須自備泳衣褲和泳帽。
4.現場提供大小毛巾供盥洗使用 。
5.罹患冠狀+心血管疾病者(如：高血壓、心臟病等)，請先經過醫生同意後再進行運動。
6.每一個人的運動體能都不盡相同，請量力而為。
交通資訊：
• 台北市信義區松仁路101號B1-B2 (群益大樓)
• 捷運：
• 市政府站（藍線）3號出口，步行約5-10分鐘路程。
• 公車：
• 32.202.266.621.665.669，站名-松壽路口 |
相關附件一 |  下載「那米哥會館~研習申請資料-1.doc」 |
相關附件二 | 下載「LAMIGO.PNG」 |
相關網址 | http://insc.tp.edu.tw/index/DefBod.aspx |
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